想要吃出好“孕”气，从科学保养卵巢开始
不少的备孕妈妈在看门诊时向我诉说“好孕难求”的烦恼，经过检查发现，很多是因为卵巢“亮红灯”了，比如卵巢储备功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢等。我们知道，卵巢是卵子的出生地，而卵子质量是备孕成功与否的关键。为了能让“卵宝宝”健康发育，除了要有健康的饮食、规律的运动和作息外，选对“外援”也很重要，比如还原型辅酶Q10。今天我们来聊一聊如何养出“黄金卵巢”那些事。 一、关于辅酶Q10和卵巢保养的“秘密关系”，你不知道的事是……很多备孕的妈妈可能对“辅酶Q10”并不了解，那么，我们先来揭开“辅酶Q10”的神秘面纱。辅酶Q10是一种辅酶Q类化合物，属于类维生素物质【1】。它主要参与线粒体呼吸链中的电子转运和

孕期4周，能同房吗

母亲节&520寻光·妈妈✨许愿池上线啦！速领专属福利~
在这个特别的日子里，致敬我们的母亲，也致敬成为母亲的自己。 “宇宙洪荒，生命浩瀚，只有你和我，真正分享过心跳。” 每一位妈妈，都是孩子生命中的那束最温暖、最明亮的光。你们默默付出，无私奉献，用爱为孩子照亮成长的道路。从呱呱坠地，到蹒跚学步，一声妈妈，一生的牵绊。 但别忘了，我们不仅是孩子的光，更是自己的光。作为新生代妈妈，我们主打“松弛感育儿”当妈一场，当然是活得舒爽自在最重要！要关注自己的内心需求，追求自己的梦想，享受生活的美好。小仙女们，在这充满爱意的节日，小编特意给你们开启母亲节&520寻光·妈妈✨许愿池！邀请每一位妈妈来分享你们的“光芒”故事。无论是与孩子共度的温馨时光，还是自我成长的

今天早上凌晨2点多的时候，我的两条腿先后抽筋了，幸亏我老公帮我把大腿拉直，才让我缓解了酸痛，看来晚上睡觉前还是不能忘记吃钙片啊！

你们有没有做过人流过后一个月没来大姨妈

5个月宝宝还没长牙牙床磕破了流了点血怎么办

哇塞😘终于，终于，终于……终于预约上了嗯嗯！说的正是最近的大热门——白鹅潭大湾区艺术中心🦢鹅潭非遗文化馆，坐落在风景如画的白鹅潭畔，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在岭南文化的瑰宝之中。鹅潭非遗文化馆的特色展览和活动简直就像是一个个五彩斑斓的梦境！首先，这里的“锦绣南粤·非遗华裳”展览简直美到让人窒息！你可

正确认识宝宝吃饱信号宝宝体检营养跟不上，多半是你喂多了，然后导致宝宝不好吸收。其实有时候你以为的饿了，但是他已经吃饱了，这时候再继续喂，不仅会导致宝宝胀气，营养也回不好吸收。所以孩子饱没饱一定要看这几点一看宝宝噗噗，宝宝每天至少三次噗噗，如果少于三次，那可能是没吃够。二看哺乳次数，宝宝出生以后一两个

做梦梦见了黑色眼镜蛇，它没有咬我，我也很怕蛇，后面它被别人砍死了，听说梦见蛇会是儿子

宝宝不长肉❓吸收差❓有机口粮助力养出肉乎乎宝宝❗️有没有宝妈跟我一样，宝宝明明吃的不少，但就是不长肉🤔做了很多功课之后我才知道，宝宝追肉，还得看营养吸收🙌后来我闺蜜宝妈给我推荐了喜宝优启有机奶粉我家娃喝了一个月之后就长了3斤！！🍗它里边有机奶粉原料超过99%✅含有机乳源益生菌GOS和100%有机乳糖

喝了中药调理，做了针灸治疗调理，大姨妈推迟了8天，来大姨妈我腹部有点疼，没有来的时候有点胀，什么情况

宝宝放肆野秘诀|旅游搭子GNC钙镁锌
一年带娃出行几十次：玩水、徒步、公园运动、主题乐园……几乎是一有时间我们就带着孩子出门游玩~五一小长假刚结束嘛，我们又收获了一趟轻松又快乐的旅程！话说起来，我家宝宝经常跟大人们出外游山涉水，有好几次同行的小朋友感冒发烧了，她依旧精力旺盛，蹦蹦跳跳的！朋友都问我：你家宝宝总是能放肆野的秘诀是什么啊？其实啊，咱们带娃出游不仅做好充足的游玩准备，更重要的是宝宝有个强壮的体魄，不然出去玩的时候宝宝哭哭闹闹还生病受罪，也挺费妈哒～ 这次五一出行让我最嘚瑟的还是同行小伙伴的家长都夸宝宝长个了不少，老母亲我真的内心窃喜~🤭其实啊，我家宝宝不但身子板给力，还长高高了，这个旅游搭子可真的帮了大忙！忍不住想分享给

带团团逛花鸟市场，被含羞草吸引住了，把店家的草全部玩的合起来了于是10块钱安排了一盆，既能培养责任心，时常提醒他给它浇水，又能观察到植物的成长，现在都已经长出新叶子了，还能拿出来娱乐一下，速速安排起来，这钱真的值！！！

宝宝肚肚太娇气，奶粉应该怎么选？儿子小时候肚肚容易闹脾气，😖所以在奶粉的选择上我们也是格外的重视。听说有机奶粉好😘温和不容易上火，所以经过了解就入手了喜宝优启，一直喝下来都觉得挺不错，儿子养的白白胖胖的😍喜宝是个大品牌，全球销售额排第一不是没有道理的，它的有机原料大于99%，超越欧盟标准规定的95%

这是怀了还是没怀？

自从进了五月份，这天气是一天比一天热，持续的往30℃以上飙升🥵嘻嘻又是个胖宝宝，四个半月就已经16斤多了，每次抱着喂奶和哄睡的时候都热的她满头大汗，没过多久就发现后脑勺和脖子长出了痱子😱尤其是老父亲抱娃的时候，不仅娃热，火炉爹也热🥵每次抱完之后，老父亲的胳膊都汗津津的，跟嘻嘻出了汗的后脑勺一接触，孩

我说不出来我有多难过，我也无法用言语来表达我的心情，我只知道我现在很累，是那种看不到的身体上精神上的，事情压不垮人，但情绪会感觉自己像个精神病，一会想明白了，一会又想不通了，一会觉得天大的事能活着就够了，一会又觉得郁闷的喘不过气来，连呼吸都困难，可怜我一身傲骨，

5.8号测出来的知道后一直小心的5.12号零晨4点多起来上厕所有褐黑的血当时吓死了眼泪就出来了赶紧去了医院医生开了彩超肚子是不痛的照出来之后说好的开了保胎针与药又叫我去抽血孕酮也好的叫我回家卧床休息到今天已经3天还是有点褐黑色的血丝请问孕妈你们有过这样情况吗保胎更好的方法吗求告知

宫腔积液怎么回事？

姐姐们，我感觉我应该是生化了，5月10日测试到两条杠的，之后就一直没有测试到明显的颜色加深然后今天晚上就有一点褐色的分泌物。